UV ochrana v plavkách: Proč je důležitá a jak funguje
Léto je časem radosti, slunečních paprsků a vodních radovánek. Když se chystáme k vodě, většina z nás si automaticky balí opalovací krém, sluneční brýle a kšiltovku. Ale zamysleli jste se někdy nad tím, zda vás chrání i vaše plavky? Ochrana před UV zářením prostřednictvím speciálně navržených plavek je téma, kterému se v posledních letech věnuje stále více pozornosti – a právem. V tomto článku se podíváme na to, proč je UV ochrana v plavkách důležitá, jak přesně funguje a na co se zaměřit při výběru.
Zdroj: https://www.pexels.com/cs-cz/foto/more-plaz-dovolena-ocean-17042217/
Proč se zajímat o ochranu proti UV záření v plavkách?
Ultrafialové (UV) záření je formou elektromagnetického záření, které pochází ze slunce. Zatímco mírné vystavení slunečnímu záření je pro naše tělo prospěšné (pomáhá například při tvorbě vitamínu D), nadměrná expozice může vést k řadě zdravotních problémů – od předčasného stárnutí kůže až po rakovinu kůže.
Během pobytu u vody jsme UV záření vystaveni intenzivněji, a to ze dvou důvodů:
- Voda odráží a zesiluje UV paprsky, což zvyšuje jejich účinek až o 30 %.
- Mokrá kůže je náchylnější k poškození UV zářením než kůže suchá.
Navíc oblasti těla, které běžně zakrýváme oblečením a vystavujeme slunci pouze v plavkách, jsou často citlivější, protože nejsou na přímé sluneční záření zvyklé. Proto je ochrana před UV zářením v plavkách tak zásadní.
📊Statistika: Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je více než 90 % všech případů rakoviny kůže způsobeno nadměrnou expozicí UV záření. Navíc až 80 % celoživotní expozice UV záření člověk obdrží do 18 let věku, což podtrhuje důležitost ochrany proti UV záření zejména u dětí.
Jak funguje UV ochrana v plavkách?
Plavky s UV ochranou jsou navrženy tak, aby blokovaly nebo výrazně omezovaly množství UV záření, které pronikne k vaší pokožce. Tato ochrana před UV zářením je zajištěna několika způsoby:
1. Speciální tkaniny
Moderní plavky s UV filtrem jsou vyrobeny z hustě tkaných látek, které fyzicky brání průniku UV paprsků. Čím hustší tkanina, tím vyšší ochrana. Materiály jako nylon a polyester přirozeně poskytují lepší ochranu proti UV záření než bavlna nebo lněné tkaniny.
2. UV absorbéry a blokátory
Do vláken plavek jsou často zakomponovány speciální chemické sloučeniny, které absorbují UV záření a přeměňují ho na teplo, nebo ho odrážejí zpět do prostředí. Tyto přísady významně zvyšují UV ochranu oděvu.
3. Barviva a pigmenty
Tmavší barvy a intenzivnější pigmenty obecně poskytují lepší ochranu před UV zářením, protože absorbují více UV paprsků než světlé barvy. Proto černé plavky s UV ochranou mohou nabízet vyšší stupeň ochrany než světlé modely ze stejného materiálu.
4. Speciální úpravy tkanin
Některé plavky s UV filtrem procházejí speciálními úpravami, které zvyšují jejich schopnost blokovat UV záření. Tyto úpravy mohou být buď součástí výrobního procesu, nebo se aplikují dodatečně.
UPF faktor – měřítko účinnosti
Účinnost ochrany proti UV záření v textiliích se měří pomocí UPF (Ultraviolet Protection Factor) – faktoru ultrafialové ochrany. Tento systém je podobný SPF (Sun Protection Factor) u opalovacích krémů, ale je specificky navržen pro textilie.
UPF udává, kolikrát déle může člověk zůstat na slunci, aniž by se jeho kůže pod látkou spálila, ve srovnání s nechráněnou pokožkou. Například plavky s UPF 50 propustí pouze 1/50 (neboli 2 %) dopadajícího UV záření.
- UPF 15-24: Dobrá ochrana
- UPF 25-39: Velmi dobrá ochrana
- UPF 40-50+: Vynikající ochrana
Pro maximální bezpečnost, zejména pro děti nebo osoby s citlivou pokožkou, se doporučují plavky s UV ochranou s UPF faktorem 50+.
Komu se vyplatí investovat do plavek s UV filtrem?
Plavky s UV ochranou jsou vhodné pro každého, ale existují skupiny, pro které jsou prakticky nezbytné:
1. Děti
Dětská kůže je tenčí a citlivější než kůže dospělých. Navíc děti tráví více času venku a často se pohybují ve vodě, což zvyšuje jejich expozici UV záření. Ochrana před UV zářením je proto u dětských plavek mimořádně důležitá.
2. Lidé s citlivou pokožkou
Osoby s velmi světlou pletí, pihy, nebo ti, kteří se snadno spálí, by měli zvážit plavky s UV filtrem jako další vrstvu ochrany.
3. Vodní sportovci a plavci
Lidé, kteří tráví dlouhé hodiny ve vodě nebo u ní, jsou vystaveni zvýšenému riziku poškození UV zářením. Pro ně jsou plavky s UV ochranou nezbytnou výbavou.
4. Cestovatelé do tropických oblastí
V oblastech blíže k rovníku je intenzita UV záření mnohem vyšší. Proto by cestovatelé do těchto destinací měli dbát na adekvátní ochranu proti UV záření, včetně vhodných plavek.
💡Inspirace: Australané, kteří žijí v zemi s jednou z nejvyšších měr výskytu rakoviny kůže na světě, byli průkopníky v oblasti UV ochrany v oblečení. Jejich přístup "Slip, Slop, Slap" (Oblékni se, Namaž se, Nasaď si klobouk) se rozšířil do celého světa a inspiroval vznik speciálních oděvů s UV ochranou, včetně plavek. Dnes jsou v Austrálii plavky s UV ochranou pro děti prakticky standardem a mnoho australských značek je na špici v inovacích v této oblasti.
Jak vybrat kvalitní plavky s UV ochranou?
Při výběru plavek s ochranou před UV zářením je dobré zohlednit několik faktorů:
1. UPF faktor
Vždy se ujistěte, že plavky mají jasně uvedený UPF faktor. Jak již bylo zmíněno, pro maximální ochranu proti UV záření hledejte UPF 50+.
2. Pokrytí
Čím větší plochu těla plavky pokrývají, tím větší ochranu před UV zářením poskytují. Pro děti a osoby s citlivou pokožkou jsou ideální modely s delšími rukávy a nohavicemi.
3. Materiál a konstrukce
Kvalitní plavky s UV filtrem by měly být vyrobeny z hustě tkaných, elastických materiálů, které poskytují komfort a zároveň účinnou ochranu proti UV záření.
4. Stálobarevnost a odolnost
UV ochrana by měla být trvalá a neměla by se snižovat praním nebo vystavením chlorované či slané vodě. Kvalitní plavky s UV ochranou si zachovávají své ochranné vlastnosti po celou dobu životnosti.
🔎Tip: I když vaše plavky mají vysoký UPF faktor, nezapomeňte na další vrstvy ochrany. Nanášejte opalovací krém na všechny odkryté části těla, noste klobouk nebo kšiltovku a sluneční brýle a vyhledávejte stín během poledních hodin, kdy je UV záření nejintenzivnější.
Jak pečovat o plavky s UV ochranou?
Aby si vaše plavky s UV filtrem zachovaly své ochranné vlastnosti co nejdéle, dodržujte tyto zásady:
1. Praní
Perte plavky ručně nebo v pračce na jemný program s použitím mírného pracího prostředku. Vyhněte se bělidlům a agresivním čisticím prostředkům, které by mohly narušit ochranu proti UV záření.
2. Sušení
Nechte plavky uschnout přirozeně ve stínu. Sušení na přímém slunci nebo v sušičce může oslabit tkaninu a snížit její UV ochranu.
3. Chlorovaná a slaná voda
Po koupání v bazénu nebo moři plavky důkladně opláchněte čistou vodou, abyste odstranili zbytky chloru a soli, které mohou časem degradovat materiál a snížit ochranu před UV zářením.
4. Výměna
I ty nejkvalitnější plavky s UV ochranou časem ztrácejí své ochranné vlastnosti. Pokud si všimnete, že materiál začíná být průsvitný, natahuje se nebo mění barvu, je čas je vyměnit.
🔎Rada: Pokud si nejste jisti účinností UV ochrany vašich starších plavek, proveďte jednoduchý test. Podržte je proti světlu – čím méně světla prosvítá tkaninou, tím lepší ochranu proti UV záření pravděpodobně poskytují. Nicméně tento test není stoprocentně spolehlivý, a pokud máte pochybnosti, je lepší investovat do nového páru.
Ochrana před UV zářením je zásadním aspektem péče o naši pokožku, a to zejména během letních měsíců a vodních aktivit. Plavky s UV ochranou představují jednoduchou, ale účinnou metodu, jak chránit některé z nejcitlivějších částí našeho těla před škodlivými účinky slunečního záření.
Investice do kvalitních plavek s UV filtrem se vyplatí – nejen že snižují riziko okamžitého poškození kůže, jako je spálení, ale také přispívají k dlouhodobé prevenci vážnějších problémů, včetně předčasného stárnutí kůže a rakoviny kůže.
Při výběru plavek nezapomeňte věnovat pozornost UPF faktoru, pokrytí těla a kvalitě materiálu. A samozřejmě – i ty nejlepší plavky s UV ochranou by měly být pouze součástí komplexní strategie ochrany proti UV záření, která zahrnuje opalovací krémy, ochranné oblečení, sluneční brýle a rozumné chování na slunci.
Nyní, když znáte význam a funkci UV ochrany v plavkách, můžete se užít letní sezónu u vody s vědomím, že děláte maximum pro zdraví své pokožky i pokožky svých blízkých.